Jeśli ktoś ma poważne problemy natury psychologicznej to musi się wybrać na terapię. Na początku należy poszukać psychologa do którego chcemy pójść. Nie każdy psycholog zajmuje się wszystkim, niektórzy leczą uzależnienia, inni problemy seksuologiczne, czy problemy z wychowywaniem dzieci.

Należy także poczytać opinie w Internecie o danym specjaliście. Warto zajrzeć także na stronę internetową Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Gdy przekroczymy próg gabinetu to psycholog zaprosi nas do siebie, zapyta jaki mamy problem, ustali metody leczenia. Psychoterapeuta musi się dowiedzieć najwięcej o problemie, który dręczy daną osobę. Musi bardzo uważnie słuchać tą osobę i dopytywać o szczegóły.

Jeśli chcemy osiągnąć efekt tej pracy, to musimy zaufać naszemu powiernikowi, słuchać go uważnie, to będzie wtedy pozytywne zakończenie. Psychoterapeuta stosuje różnorakie metody, raz słucha, innym razem opowiada, a kolejnym daje nam testy do rozwiązywania, czy musimy malować rysunki. Każda metoda ma bardzo dobre zastosowanie i coś zdradza z naszego życia.

Psychologia to nauka zajmująca się badaniem zachowań człowieka oraz wszelkimi zjawiskami psychicznymi i mechanizmami, jakie się z tym wiążą. O psychologii mówi się, że jest nauką empiryczną, ponieważ wypracowała swoje własne naukowe metody badawcze.

Termin psychologia oznacza w dosłownym znaczeniu "naukę o duszy" i pochodzi z języka greckiego. Nazwę tę utworzono w XVI wieku a po raz pierwszy w druku użyto w 1590 roku. W XVII wieku najbardziej eksponowano nazwę "pneumatologia" ale nazwę „psychologia” na większą skalę rozpowszechnił dopiero w XVIII wieku niemiecki filozof Christian Wolff.

Historia psychologii rozpoczyna się w XIX wieku, ponieważ to wtedy zaczęto gromadzić wiedze na jej temat. Największy wkład w jej rozwój przypisuje się takim osobistością jak: Platon, Arystoteles, św. Augustyn, Kartezjusz, czy John Stuart Mill. Momentem przełomowym dla psychologii okazuje się rok 1879. Wtedy na Uniwersytecie Lipskim powstaje pierwsze laboratorium psychologiczne a psychologia zyskuje miano samodzielnej nauki empirycznej.

Psychologii zawdzięczamy takie osiągnięcia jak:

- odkrycie warunkowania klasycznego i instrumentalnego
- badania zapamiętywania i zapominania materiału 
- rozróżnienie pamięci krótkotrwałej i długotrwałej 
- badanie struktury pojęć 
- gramatyka generatywno-transformacyjna 
- określenie etapów rozwoju umysłowego 
- określenie etapów rozwoju psychoseksualnego
- koncepcja hierarchii potrzeb
- badania funkcjonowania małych grup i zmiany postaw
- opracowanie metod diagnozy klinicznej i psychoterapii

Z psychologia wiążą się dwa terminy: psychologia akademicka i psychologia stosowana jednak nie jest to w pełni klarowny podział, ponieważ psychologia stosowana wypracowała swoje własne branżowe metody badawcze.

Szukając pomocy psychologicznej warto skorzystać:
- Psycholog Warszawa - CENTRUM -JA
- Psychoterapeuci Warszawa - gabinety psychoterapeutyczne w Warszawie